In een wereld die gericht is op succes, prestaties en het nastreven van geluk, wordt vaak vergeten dat kwetsbaarheid een fundamenteel onderdeel is van een betekenisvol leven. Inzichten van onder andere psychiater Dirk De Wachter en onderzoeker professor Brené Brown laten zien hoe kwetsbaarheid niet alleen onvermijdelijk is, maar ook een bron van verbinding, groei en uiteindelijk geluk kan zijn.
De dwang tot geluk
We leven in een tijd waarin geluk vaak wordt gezien als een doel dat bereikt moet worden. Sociale media, zelfhulpboeken en reclames suggereren dat geluk binnen handbereik ligt, mits de juiste keuzes worden gemaakt. Maar wat als iemand zich niet gelukkig voelt? Verdriet, angst en eenzaamheid worden vaak als falen gezien, wat leidt tot het onderdrukken van emoties.
Volgens Dirk De Wachter leidt deze obsessie met geluk juist tot ongelukkigheid. Onrealistische verwachtingen zorgen ervoor dat mensen zich tekortgedaan voelen wanneer zij hier niet aan voldoen. Bovendien proberen velen het gebrek aan geluk te verdoven met afleiding zoals werk, sociale media of perfectionisme.
Dr. Brené Brown benadrukt dat emoties niet selectief kunnen worden verdoofd. Wie verdriet, angst of schaamte wegstopt, verdooft ook vreugde, dankbaarheid en liefde. Dit kan leiden tot een leeg bestaan waarin betekenis en verbinding ontbreken.
De betekenis van kwetsbaarheid
Kwetsbaarheid wordt vaak gezien als een teken van zwakte, maar volgens De Wachter en Brown is het juist een teken van moed. Het tonen van kwetsbaarheid door open te zijn over imperfecties en onzekerheden maakt oprechte verbinding met anderen mogelijk. Dit creëert ruimte voor empathie en begrip, wat essentieel is voor een betekenisvol leven.
Daarnaast is lijden een onvermijdelijk onderdeel van het mens-zijn. Het vermijden van tegenslagen is onmogelijk, maar het accepteren en verwerken ervan kan leiden tot innerlijke groei en veerkracht. Geluk is dan niet langer een constante staat van vreugde, maar een diepere ervaring die voortkomt uit authenticiteit en verbondenheid.
Vrijmetselarij en kwetsbaarheid
Binnen de vrijmetselarij wordt erkend dat een mens niet op zichzelf staat. De reis van de vrijmetselaar draait niet om oppervlakkig genot of materiële rijkdom, maar om verlichting, begrip en harmonie. De symboliek binnen de loge herinnert eraan dat geen enkele ruwe steen zonder bewerking een hoeksteen wordt. Het leren omgaan met kwetsbaarheid draagt bij aan innerlijke groei en zelfinzicht.
Vrijmetselarij leert ook dat ware broederschap ontstaat door kwetsbaarheid te tonen. Het streven naar een perfect leven maakt plaats voor het besef dat mensen elkaar nodig hebben en dat wederzijdse steun essentieel is. De Wachter stelt dat geluk niet wordt gevonden in een egocentrisch streven naar succes, maar in het geven van betekenis aan het leven van anderen.
Een nieuwe blik op geluk
Wat als geluk niet wordt gezien als een einddoel, maar als een voortdurende reis? Wanneer geluk niet langer een te behalen prestatie is, maar een diepere ervaring van verbondenheid, ontstaat een meer duurzame vorm van tevredenheid. Dit vraagt om de moed om emoties te erkennen, kwetsbaarheid te tonen en open te staan voor oprechte verbindingen met anderen.
Vrijmetselarij biedt geen pasklare antwoorden, maar een pad van innerlijke verdieping. Het vraagt om reflectie, zelfkennis en dienstbaarheid. Ware vervulling ligt niet in de illusie van perfectie, maar in de acceptatie van kwetsbaarheid en de bereidheid om anderen bij te staan op hun pad. Kwetsbaarheid is geen last, maar een kans om dichter bij onszelf en anderen te komen. Zoals in de loge wordt geleerd: geen licht zonder duisternis, geen groei zonder beproeving, en geen ware broederschap zonder de moed om onszelf te laten zien zoals we werkelijk zijn.
Wil je meer weten over dit thema of heb je andere vragen kom dan gerust langs op onze open Avond op 3 april 2025. Voor meer informatie zie https://bit.ly/41cRiTC